DIA 15

Ei!

segueixo sense fumar, però em sembla que estic picant més del compte. Pipes, fruits secs,... i això tampoc em convé. Ja sabeu  que tinc excès de colesterol i triglicèrids.  Però bé, pel que fa a no fumar, segueixo forta, amb ganes de veure com passen els dies, i arriba el moment en què ja no hi penso i ni me n'adono. Perquè encara hi penso, i tant!! Sobretot quan estic a casa, sense fer res, avorrida. Tanmateix, tinc molt clar que no vull fumar. Repetim el mantra "EL TABAC ÉS UNA DROGA", "JO NO VULL FUMAR","JA SÓC LLIURE".
No pensava que el monstre dins del meu cervell fos tan cabut i tossut. Però jo ho seré més. Vull pensar que està donant els últims cops, atacant per última vegada, ja déu estar esgotat, gairebé vençut. Però és clar, no déu ser fàcil, renunciar a quinze anys de domini total i absolut del meu cos i el meu cap.
De pas deixo una taula amb el contingut en colesterol d'alguns aliments:

ALIMENTOS	CONTENIDO EN COLESTEROL
Sesos	2200
Huevos de gallina	500
Hígado	370
Hígado	330
Mayonesa comercial	260
Foie-gras y patés	550
Mantequilla	230
Calamares	127-222
Langostinos, gambas...	200
Langosta y bogavante	150
Nata	150
Leche en polvo entera	120
Pollo y Gallina	110
Pescadilla	110
Queso Gruyere y Emmental	100
Sardinas	100
Cangrejos, nécoras, centollo	100
Caracoles	100
Queso en porciones	94
Queso en porciones	98
Queso de bola	85
Queso Roquefort	80
Cordero	78
Chocolate con leche	74
Carne semigrasa de cerdo	72
Salchichas frescas	72
Manteca de cerdo	70
Cabrito	70
Morcilla	70
Jamón Cocido	69
Lubina	68